คุณได้รับไฟเบอร์เพียงพอหรือไม่

คุณได้รับไฟเบอร์เพียงพอหรือไม่
0 Comments

คุณได้รับไฟเบอร์เพียงพอหรือไม่

คุณได้รับไฟเบอร์เพียงพอหรือไม่

คำพูดประจำวันของสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีคือ…ไฟเบอร์! คุณได้รับเพียงพอหรือไม่ ให้ฉันบอกคุณเกี่ยวกับสองสามชั่วโมงสุดท้ายที่เกี่ยวข้องกับคำถามนี้ ฉันลุกขึ้นเวลา 0600 น.; (เป็นเวลา 6 โมงเช้าสำหรับคุณ AlePeople) สล็อตเว็บตรง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันระดับ Queen Creek Boot Camp Marshmallow สำหรับฉันตอนนี้เป็นเวลา 6:30 น. และหลังจากผ่านไปแปดชั่วโมงโดยไม่กินอะไรเลย ฉันก็เริ่มกังวลและกำลังมองหาขนม My Thinkery Eyeida รู้สึกกังวลและวิตกกังวลเพราะฉันไม่ได้กินตั้งแต่ช่วงกลางวันเมื่อวันพฤหัสบดีที่ 9.00 น.! ฉันไปที่รถและตัดสินใจหยุดที่แมคโดนัลด์เพื่อทานแซนด์วิชมื้อกลางวันและเครื่องดื่มผลไม้ แมคโดนัลด์ร้านนี้มีอาหารมังสวิรัติให้เลือก 1 อย่าง สลัดไม่ใส่น้ำสลัดและแอปเปิ้ลฝานเป็นแว่น ข่าวดีก็คือสถานที่นี้มีสลัดให้เลือกมากมาย ทั้งแบบไม่ใส่น้ำสลัด ผลไม้สด และอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ เช่น โยเกิร์ต ขณะที่ฉันสแกนเมนูเพื่อหารายการที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการของฉันในวันนั้น ฉันสังเกตเห็นว่ามีเพียง 1 ตัวเลือกที่ไม่อยู่ในหมวดหมู่ของตัวเลือกนำอาหารขยะ (อาหารขยะ) ออกไป คุณเชื่อได้ไหมว่า ร้านอาหารเล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยมนี้มีทางเลือกหนึ่งทาง!

เจ้าตัวน้อย 9000 ที่เป็นมิตรของเรารับสายของฉันและเลือกอกไก่งวงดำเพื่อเพิ่มถั่วธรรมดา my486g แพ็คเก็ต แซนวิชนี้มีไฟเบอร์ 10 กรัม โปรตีนไขมันต่ำเกือบ 25 กรัม และซีเรียลเฉพาะ PetsAcknowledgible Cereal เฮ้มันเป็นความคิดที่นับใช่มั้ย?

เมื่อเวลาประมาณ 1130 ชั่วโมง กระบวนการคิดของฉันก็หยุดลง ฉันหยุดเพราะฉันไม่หิวอีกต่อไปและไม่อยากกลับบ้านไปหาอาหารขยะเพิ่ม ไม่มีอาการชัก ปวดหัว หรือผลข้างเคียงอื่นๆ จากคาเฟอีน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่าเพียงพอแล้ว ฉันหยิบขวดน้ำระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงานเพื่อล้างสารพิษที่ตกค้างของแซนวิชเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นพิษที่ฉันเพิ่งกินไป

ฉันหวังว่าฉันจะสามารถรายงานว่าเราใช้ valium เป็นยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น (ADHD) ได้ค่ะ แต่เราต้องระวังเพราะ “ผ่อนปรน” สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อพยายามรักษาสมาธิสั้นด้วยยา คิดให้รอบคอบก่อนให้เด็ก 7 อาหารให้พลังงานสำหรับการลดน้ำหนัก

ไฟเบอร์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในอาหารแคนดิดา ความคิดของฉันคือเนื่องจากเราได้รับเส้นใยซึ่งมักจะขาดการผลิตเส้นใยอย่างเพียงพอในอาหารของเรา เราจึงสามารถทนต่อกะหล่ำปลีในปริมาณที่สูงกว่า (ยกเว้นเต้าหู้) ได้มาก ฉันได้ยินมาว่าเนื้อหาที่เป็นกลางสูงในนมยังกระตุ้นแบคทีเรีย ofacidophilus ชนิดตะวันออก หากร่างกายของเราถูกบังคับให้มีกรดอะซิโดฟิลัสในปริมาณมากด้วยเหตุผลบางอย่างที่ขัดต่อเรา เราจะคาดหวังได้อย่างไรว่าอาหารเย็น หรือแม้แต่เวลาอาหารกลางวันจะเป็นสิ่งที่สบายใจ

เมื่อฉันให้เด็กๆ ปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ (ซึ่งฉันไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าเชื่อพวกเขาหรือยัง) ดูเหมือนว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์ โดยเฉพาะสุขภาพฟันของลูกสาวฉัน ฟันเด็กของเราทั้งหมดไม่มีฟันผุอย่างผิดธรรมชาติ ซึ่งฉันไม่มีปรสิต และฉันรู้สึกขอบคุณมากที่เป็นเช่นนั้น ฉันไม่เคยมีกรณีใด ๆ ที่หมอฟันแนะนำเปื่อยหรืออาการที่คล้ายกันมา 26 ปีแล้วและตอนนี้ฉันกำลังกระทืบตัวเลขเหล่านั้น

ตอนนี้ฉันใช้วิธีนี้มา 4 สัปดาห์แล้ว และในที่สุดท้องของฉันก็ปกติ ฉันสามารถกลับไปโฟกัสกับงานจริงของฉันได้ นั่นคือ ทำธุรกิจที่ฉันรัก และใช้ชีวิตให้สุดเหวี่ยง! นอกจากการช่วยให้ครอบครัวของฉันมีสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ฉันยังมีความกระตือรือร้นที่จะพยายามช่วยเหลือทุกคนที่ทำได้ด้วยทรัพยากรธรรมชาติที่ฉันสามารถเข้าถึงได้

ps: ฉันไม่ได้พูดถึงอาการขาดน้ำเล็กน้อย ซึ่งเป็นผลทางระบบประสาทที่เป็นไปได้ของแซนวิชที่ไม่ถูกย่อย น้ำเป็นกุญแจสำคัญในการบำบัด จริง — ความสามารถของร่างกายในการรักษานั้นน่าทึ่งจริงๆ